压抑症怎么治才会好（压抑症）

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1、随便找点你感兴趣的事做做 分散一下注意力 不想胡思乱想的 如果有时间的话，去旅游，和朋友一起去玩，还有呀，可以做些好事，这样心里会很舒服的。

2、在说了，解铃还需系铃人，你的心结必需由你自己来解，我们也只能提供一些想。

3、 希望你能开心起来 0。

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